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アミノ酸サプリメント
アスリートのアミノ酸補給のニーズを見直す必要があり、さまざまな種類の運動がタンパク質代謝に及ぼす影響についても徹底的に議論する必要があります。タンパク質の過剰摂取による潜在的な影響も、さまざまなタイプのアスリートのタンパク質とアミノ酸のニーズを満たすように設計する必要があります。アミノ酸は、タンパク質の構成要素として、また代謝の中間体として中心的な役割を果たします。私たちが生成できる 10 種類のアミノ酸は、アラニン、アスパラギン、アスパラギン酸、システイン、グルタミン酸、グルタミン、グリシン、プロリン、セリン、チロシンです。
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