栄養科学研究ジャーナル

クレアチン スポーツ栄養学

体育および活動分野の科学者や研究者は、最近クレアチンスポーツ栄養の栄養補助食品として主要な役割を果たしているため、クレアチンサプリメントを含む可能性のある特定の運動栄養物を継続的に探しています。クレアチンは栄養補助食品として販売されており、筋肉量を増やすための「合法ステロイド」としてアスリートによって使用されています。クレアチンの長期的な安全性、特に消化器、筋肉、心臓血管の問題を引き起こし、癌のリスクを高める可能性については、いくつかの懸念があります。

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